Het is al een hele tijd terug dat ik een personal update heb geschreven op deze blog. Ook kreeg ik de laatste tijd veel vragen naar hoe ik op dit [ … ]

Vandaag weer een nieuw ontbijtrecept namelijk: gezonde boekweitpap. Zoals jullie inmiddels weten ben ik een echte havermoutpap fan; een echt #havermouttrutje dus. Maarrr de laatste tijd heb ik mijn geliefde [ … ]

Fudgy chocolade cake: gezond en lekker recept Een fudgy & gezonde chocolade cake; ja het bestaat echt! Ik weet dat er nog heel veel mensen zijn die die gezonde baksels [ … ]

Mijn favoriete producten van Prozis Al meer dan TWEE jaar inmiddels ben ik trotse ambassadeur van Prozis. Voor wie het nog niet kent: Prozis is een webshop voor producten voor [ … ]

Pumpkin spice muffins gezond en low calorie recept Vandaag weer een recept voor een gezond tussendoortje: namelijk deze Pumpkin spice muffins. Een super lekker, gezond, low kcal recept met dus [ … ]

Lekker zoet met een krokant laagje Yess I’m back with another ontbijtrecept! Zoals jullie weten in ontbijt mijn favoriete maaltijd van de dag. Je dag kan niet meer stuk als [ … ]

Pumpkin protein cake: gezond en eiwitrijk recept Vandaag weer eens een recept voor een gezond en eiwitrijk tussendoortje: namelijk deze Pumpkin protein cake. Een super lekker, gezond, low kcal en [ … ]

Christmas & New Year’s Eve outfit inspiratie shoplog Het is bijna kerst!! Woehoeee. De gezelligste tijd van het jaar met familie, vrienden, gezelligheid, veel eten, drinken en het leukste van [ … ]

Vandaag deel ik met jullie het lekkerste havermoutpap recept: banana peanutbutter oats (klinkt in het engels toch veel leuker haha). Mijn ALL-TIME favourite! Ik krijg vaak vragen van vrienden of [ … ]

Gezonde ontbijtkoek: lekker en makkelijk recept Ontbijtkoek is al vanaf kleins af aan een favorietje van mij. Vroeger nam ik vaak een plakje met roomboter als ‘toetje’ na m’n ontbijt [ … ]

Hoe begin ik met krachttraining? Hoe begin ik met krachttraining? Ik weet nog goed toen ik zelf begon met krachttraining. Zo’n gevoel van dat je geen idee hebt wat je [ … ]

De pepernoten liggen al weer eventjes in de winkel (yaay!!) dus hierbij het eerste pepernoten recept van dit jaar: verrukkelijke pepernoten muffins! Ja ik weet het, het is nog lang [ … ]