Loading...
BreakfastFood

Coffee oats

Koffie-havermout-ontbijt-fitnesswitasmile

Kickstart ontbijtje: koffie havermout

Best of both worlds: koffie en havermout. Deze combi zorgt voor een heerlijk ontbijtrecept. Ideaal voor productieve ochtenden. Gelijk je portie cafeïne binnen en gaan!

Hier komt ‘ie dan:

Makkelijk, gezond en snel ontbijtrecept

Ingrediënten:

  • 50 gr havermout
  • 150 ml amandelmelk ongezoet
  • 150 ml koffie
  • halve banaan in stukjes gesneden
  • 10 gr gedroogde moerbeien (of rozijntjes of dadels)
  • zero sugar maple syrup (ik gebruik deze) naar smaak

Bereiding:

  1. Verwarm in een pannetje de melk met de havermout en de koffie op een medium vuurtje.
  2. Blijf roeren totdat de havermout de consistentie heeft die jij fijn vindt.
  3. Decoreer met de halve banaan en de gedroogde moerbeien.
  4. Maak het af met de maple syrup. Yumm.

Enjoy en laat me weten wat je er van vindt!

Voedingswaarden:
306 kcal
51,5 gr koolhydraten
5,6 gr vet
9,5 gr eiwit

2 comments
Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.