Kickstart ontbijtje: koffie havermout
Best of both worlds: koffie en havermout. Deze combi zorgt voor een heerlijk ontbijtrecept. Ideaal voor productieve ochtenden. Gelijk je portie cafeïne binnen en gaan!
Hier komt ‘ie dan:
Makkelijk, gezond en snel ontbijtrecept
Ingrediënten:
- 50 gr havermout
- 150 ml amandelmelk ongezoet
- 150 ml koffie
- halve banaan in stukjes gesneden
- 10 gr gedroogde moerbeien (of rozijntjes of dadels)
- zero sugar maple syrup (ik gebruik deze) naar smaak
Bereiding:
- Verwarm in een pannetje de melk met de havermout en de koffie op een medium vuurtje.
- Blijf roeren totdat de havermout de consistentie heeft die jij fijn vindt.
- Decoreer met de halve banaan en de gedroogde moerbeien.
- Maak het af met de maple syrup. Yumm.
Enjoy en laat me weten wat je er van vindt!
Voedingswaarden:
306 kcal
51,5 gr koolhydraten
5,6 gr vet
9,5 gr eiwit
Thalita Martens
Ziet er heerlijk uit!
Fitnesswithasmile
Dankjewel topper!! Is ook lekkerrr! Liefde voor koffie!