Hoe begin ik met krachttraining? Hoe begin ik met krachttraining? Ik weet nog goed toen ik zelf begon met krachttraining. Zo’n gevoel van dat je geen idee hebt wat je [ … ]
Tag: gezond
Peanutbutter Jelly overnight oats
Peanutbutter Jelly overnight oats It’s peanutbutter jelly timeee! Ohjaaa het recept voor vandaag is een peanutbutter jelly overnight oats ontbijt. En ik kan je alvast verklappen dit is goehoeed! Okay [ … ]
5x motivatie tips om te sporten
5x motivatie tips om te sporten Motivatie, waar haal je die vandaan en hoe zorg je dat je gemotiveerd blijft? Ik krijg heel regelmatig dit soort vragen. Want eerlijk is [ … ]
Gezonde ontbijtwafels (met Spirulina!)
YES alweer een ontbijtrecept. Hihi sorry dat ik de laatste tijd alleen maar ontbijtrecepten deel, ik ben de laatste tijd wat druk met mijn nieuwe baan dus niet zoveel tijd [ … ]
5x mijn favoriete ‘gezonde’ boodschappen
Mijn favoriete ‘gezonde’ boodschappen voor een healthy lifestyle Tegenwoordig zijn de supermarkten steeds meer gevuld met nieuwe gezonde producten. Minder suikers, lactose- en glutenvrij, biologisch; de keuze in dit soort [ … ]
Carrotcake havermout
Vandaag deel ik met jullie mijn favoriete herfstreceptje: mijn Carrotcake havermout ontbijt. Wanneer het weer wat kouder wordt buiten en de bladeren van kleur gaan wisselen, heb ik instant zin [ … ]
Sushi salade recept
Is het een sushibowl of is het een pokébowl? Van mij mag je het noemen zoals je wilt, maar lekker is het sowieso! In het weekend haal ik graag pokébowl [ … ]
Pindakaas wafels: snel en makkelijk recept
Vandaag deel ik met jullie opnieuw een pindakaas recept, namelijk: pindakaas wafels! Als je mij volgt op Instagram, weet je ongetwijfeld wel dat ik een waar pindakaas monster ben. Ik [ … ]
Super gezonde mugcake ontbijt
Super gezonde mugcake met verborgen groente Vandaag een receptje voor een super gezonde mugcake ontbijtje met verborgen groente. Jawel je leest het goed, groenten door je ontbijt is hartstikke fijn [ … ]
5x tips om weer back on track te komen
5x tips om weer back on track te komen na de vakantie Jaa de zomer is nu helaas echt bijna afgelopen. Maar wat was die fijn hè! Wat een heerlijk [ … ]