Pumpkin protein cake: gezond en eiwitrijk recept Vandaag weer eens een recept voor een gezond en eiwitrijk tussendoortje: namelijk deze Pumpkin protein cake. Een super lekker, gezond, low kcal en [ … ]
Tag: gezondeten
Gezonde ontbijtkoek recept
Gezonde ontbijtkoek: lekker en makkelijk recept Ontbijtkoek is al vanaf kleins af aan een favorietje van mij. Vroeger nam ik vaak een plakje met roomboter als ‘toetje’ na m’n ontbijt [ … ]
Pepernoten muffins: gezond, fluffy en verrukkelijk!
De pepernoten liggen al weer eventjes in de winkel (yaay!!) dus hierbij het eerste pepernoten recept van dit jaar: verrukkelijke pepernoten muffins! Ja ik weet het, het is nog lang [ … ]
Gezonde Acaï bowl – Eiwitrijk en lekker!
Gezonde Acaï bowl – Eiwitrijk en lekker! Afgelopen juni zijn we drie weken naar Bali op vakantie geweest en daar at ik bijna dagelijks een gezonde Acaï bowl. Tijdens deze [ … ]
Gezonde speculaas cake
Gezonde speculaas cake: lekker en makkelijk recept Een gezonde speculaas cake als welkome afwisseling naast alle suikerrijke sinterklaaslekkernijen dacht ik. Want van speculaas krijg ik nooit genoeg. Liefde dus voor [ … ]
5x mijn favoriete ‘gezonde’ boodschappen
Mijn favoriete ‘gezonde’ boodschappen voor een healthy lifestyle Tegenwoordig zijn de supermarkten steeds meer gevuld met nieuwe gezonde producten. Minder suikers, lactose- en glutenvrij, biologisch; de keuze in dit soort [ … ]
Gezonde bananen choco muffins: vullend en méga lekker
Van mijn lieve vriendinnetje Thalita kreeg ik een lading Johnny Doodle chocolade repen. Gevaarlijk lekker. Daar moest ik natuurlijk wat mee bakken. Mijn ouders waren vorige zondag een dagje op [ … ]
Caesar salade recept glutenvrij & lactosevrij!
Caesar salade recept glutenvrij & lactosevrij Vandaag heb ik me een lekker salade recept voor jullie, namelijk een caesar salade recept die gluten- en lactosevrij is! En ook al eet [ … ]
Berry protein smoothiebowl
Berry protein smoothiebowl Deze berry protein smoothiebowl eet ik vaak na trainen als een soort van tweede ontbijtje. Het is een heerlijk zomers receptje dat goed vult en echt verrukkelijk [ … ]
Vanilla raspberry chiapudding
Vanilla raspberry chiapudding ontbijtrecept Vandaag deel ik met je mijn vanilla raspberry chiapudding ontbijtrecept. Yes je leest het goed een ontbijtje met jawel: chiazaad! De superfood hype is allang weer [ … ]